Когда человек тонет, он не издает резкого и пронзительного крика о помощи, как считает большинство людей. Размахивание руками, брызги и крики, к которым нас готовит телевидение, встречаются в реальной жизни крайне редко. В статье рассказывается, как распознать утопающего человека и какие мифы на эту тему существуют.

В данной подборке представлены 10 комплексов упражнений с использованием только веса тела. Комплексы подходят для атлетов разного уровня подготовки. В списке есть как комплексы на время, так и на выполнение максимального количества повторений. Каждый найдет себе подходящий комплекс.

Курс «Скорость» поможет тебе понять, как выбрать прибыльную нишу, запустить бизнес с нуля, внедрить новый продукт в текущем бизнесе и увеличить поток клиентов. Для москвичей стоимость курса составляет 44 990 руб., для регионов - 34 990 руб. Также тебе будут доступны бонусы, с помощью которых ты сможешь подготовиться к «Скорости». Действует скидка на участие в курсе для моих друзей. Если у тебя нет бизнеса, то ты получишь курс «Выбор дела», а если есть, то курс «Запуск».